L'envie de mieux profiter de ma passion sportive m'a amenée à découvrir la Sophrologie. La prise de conscience des moyens qui m'étaient offerts pour améliorer bien plus que ces simples moments de loisirs m'a amenée beaucoup plus loin ...

Les pratiques de Sophrologie m'ont aidée à redessiner des schémas physiques et psychiques dans lesquels je perdais beaucoup d'énergie et qui entravaient non seulement mon bien-être mais la plupart de mes actions et décisions quotidiennes.

Aujourd'hui même en cas de coup dur, je peux me maintenir dans l'état d'équilibre qui me permet d'entrevoir le positif et le meilleur chemin vers la meilleure solution possible.

Cette opportunité, j'ai décidé de l'explorer au maximum pour pouvoir la partager le plus clairement et largement possible autour de moi.

C'est suivant ce cheminement qu'après une carrière dans l'informatique, le commerce international et la communication je vous propose de vous accompagner dans cette démarche vers vous même et les autres qui peut être un support de mieux-être quotidien pragmatique et/ou une démarche profondément restructurante.

A vous de choisir jusqu'où vous souhaitez aller ...

Votre sophrologue,

pour la petite histoire ...

Mon approche

Elle est tout simplement de vous mettre à l'aise tout de suite ... la Sophrologie s'adaptera forcément à vos besoins...

Parfois cela ira très vite ... parfois cela prendra plus de temps.

En fait le principe de base est justement de réapprendre à prendre le temps :

- prendre le temps de se redécouvrir dans les moindres détails,

- prendre le temps de se laisser ressentir,

- prendre le temps de se laisser réagir

Accueillir ce qui vient (ou pas ...) avant l'analyse, l'interprétation, la catégorisation qui faussent souvent toute notre compréhension des situations, des autres et de nous-même.

Nous commencerons donc sans doute par redécouvrir cet instinct de notre corps et des capacités infinies de notre mental pour redéfinir nos besoins profonds en conscience.

Puis après l'apprentissage et l'automatisation des techniques clefs de la Sophrologie nous pourrons nous aventurer dans l'exploration de vos besoins essentiels pour trouver le meilleur moyen de les satisfaire durablement

La suite nous la définirons ensemble, posément en toute confiance et dans un engagement mutuel de respect, d'attention et de gentillesse.